IN Ginnastica Dolce

45 minuti di lezione costituiti da movimenti lenti e ben coordinati con la respirazione.

Esercizi graduali eseguiti a corpo libero, in cui non ci sono sforzi eccessivi ne l’utilizzo di attrezzi pesanti o impegnativi

(incluso pacchetto Energia)

MERCOLEDÌ11:15 - 12:00