IN Ginnastica Dolce
45 minuti di lezione costituiti da movimenti lenti e ben coordinati con la respirazione.
Esercizi graduali eseguiti a corpo libero, in cui non ci sono sforzi eccessivi ne l’utilizzo di attrezzi pesanti o impegnativi
(incluso pacchetto Energia)
MERCOLEDÌ | 11:15 - 12:00 |