{"id":3614,"date":"2021-10-27T12:12:51","date_gmt":"2021-10-27T10:12:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insportsrl.it\/melzo\/?p=3614"},"modified":"2021-10-27T12:12:51","modified_gmt":"2021-10-27T10:12:51","slug":"in-functional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/in-functional\/","title":{"rendered":"03 – FIT CROSS"},"content":{"rendered":"

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FIT CROSS<\/h1>\n

\u00a0Allenamento funzionale a circuiti con alto volume di intensit\u00e0 sia cardiovascolare che muscolare. Migliora la resistenza, il tono muscolare e la capacit\u00e0 di coordinazione. Esercizi svolti con l\u2019utilizzo di attrezzi e a corpo libero con un\u2019attenzione particolare alla postura e allo stretching.<\/p>\n

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LUNEDI’<\/td>\n18:30-19:15<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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FIT CROSS \u00a0Allenamento funzionale a circuiti con alto volume di intensit\u00e0 sia cardiovascolare che muscolare. Migliora la resistenza, il tono muscolare e la capacit\u00e0 di coordinazione. Esercizi svolti con l\u2019utilizzo di attrezzi e a corpo libero con un\u2019attenzione particolare alla postura e allo stretching.   LUNEDI’ 18:30-19:15<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5076,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-3614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terra","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3614\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}