{"id":3622,"date":"2021-10-27T12:23:01","date_gmt":"2021-10-27T10:23:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.insportsrl.it\/melzo\/?p=3622"},"modified":"2021-10-27T12:23:01","modified_gmt":"2021-10-27T10:23:01","slug":"in-postural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportplussrl.it\/melzo\/in-postural\/","title":{"rendered":"05 – POSTURAL"},"content":{"rendered":"

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\u00a0POSTURAL TRAINING<\/h1>\n

POSTURAL STRETCH = Esercizi posturali di allungamento muscolare, migliorano e portano benefici a tutte le componenti muscolari ed articolari del nostro corpo. Articolazioni e muscoli lavorano in sinergia attraverso dolci movimenti a bassa intensit\u00e0, potenziando le catene cinetiche e perfezionando il movimento durante la quotidianit\u00e0 in ogni momento.<\/p>\n

POSTURAL TONIC = La ginnastica posturale associata ad un mix di elementi di tonificazione muscolare a corpo libero. Attraverso l\u2019utilizzo di piccoli e medi attrezzi, permette di rafforzare e migliorare il trofismo muscolare delle catene posturali, migliorando il proprio benessere psico-fisico.<\/p>\n

POSTURAL ENERGY = Tutta l\u2019energia del nostro corpo finalmente liberata attraverso la consapevolezza del nostro potenziale messo in atto durante una serie di esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi sfruttando la capacit\u00e0 muscolare migliorando la mobilit\u00e0 articolare.\u00a0<\/p>\n

POSTURAL FIT = Il wellness (benessere psico-fisico) come scelta e stile di vita per un corretto e sano benessere generale associato ad elementi di ginnastica posturale. L\u2019obiettivo \u00e8 quello di migliorare e potenziare il tono muscolare e l\u2019elasticit\u00e0 muscolare.<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n\n
MARTEDI’<\/td>\n19:20-20:05
POSTURAL TONIC<\/td>\n<\/tr>\n
MERCOLEDI’<\/td>\n09:30-10:15\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a010:20-11:05
POSTURAL ENERGY\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0POSTURAL STRETCH<\/td>\n<\/tr>\n
GIOVEDI’<\/td>\n11:30-12:15
POSTURAL TONIC<\/td>\n<\/tr>\n
VENERDI’<\/td>\n11:30-12:15
POSTURAL FIT<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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