Acqua Cross Training

Per chi ama le sfide e vuole un allenamento ad alta intensità.

Acqua Cross Training combina esercizi di potenziamento, resistenza e coordinazione in un circuito dinamico e vario.

Si usano attrezzi galleggianti, resistenze e il peso del corpo per creare un allenamento completo e sempre diverso.

Ottimo per aumentare forza e tonicità, con il vantaggio di un impatto ridotto grazie all’ambiente acquatico.