Acqua Dolce

Un corso adatto a tutti sia in termini di età che di preparazione fisica, è una ginnastica in acqua proposta con ritmi e tempi più rilassati per essere più facilmente adattabile, qualsiasi siano le esigenze di chi la pratica.

Attività a basso impatto, ideale per principianti, anziani o chi cerca un allenamento soft ma efficace. Si lavora su mobilità articolare, equilibrio e rilassamento muscolare.