IN Acqua Fitness

Il più classico dei corsi fitness acquatici rivisitato con fantasia e creatività dagli istruttori di In Sport Seregno, che lo hanno suddiviso in due differenti tipologie:

• In Gym 180 -> medio-alta intensità, svolto in galleggiamento nella vasca nuotatori
• In Energym -> alta intensità, svolto nella vaschetta didattica

In base alla tipologia di corso scelto, l’attività verrà svolta a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi.

Durata del corso 45′.